Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1520 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 96,59g | Karb: 207,49g.
Makan Pagi: Fiesta Ramen, Pepaya. Makan Siang: Nasi Bakmoy, Bayam. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Indomaret Emping Manis Pedas. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|