Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1420 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 109,04g | Karb: 103,56g.
Makan Pagi: Chobani fit yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein , Banana . Makan Siang: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Makan Malam: Milk norco, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Eggs. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|