Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1568 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 113,40g | Karb: 102,93g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nangka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|