Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1549 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 66,21g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Muffin, Cooked Pumpkin, Medjool Dates, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Pecan Nuts, White Rice, Broccoli. Makan Malam: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Butter, Chicken Parmesan, Ziti, Low Sodium Tomato Sauce. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|