Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1704 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 142,43g | Karb: 143,73g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Makan Malam: Chobani fit strawberry , 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml), Arnotts spicy fruit roll, Chobani fit yogurt passion fruit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|