Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1587 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 110,06g | Karb: 111,65g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Tahu Bakso, Tempe Goreng Tepung, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Fiesta Kulit Ayam Goreng , KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Bakso, Tempe Mendoan. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Lumpia Ayam, Lumpia Udang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|