Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1178 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 93,72g | Karb: 99,57g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Evolene Isolene Strawberry. Makan Siang: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|