Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1605 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 93,14g | Karb: 148,88g.
Makan Pagi: Orang Tua Blastoz Chocolate, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Keripik Singkong, Tahu Kukus, Evolene Isolene Strawberry. Makan Siang: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Orak-Arik, Tahu Bakso. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|