Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1263 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 118,79g | Karb: 79,89g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Ubi Ungu Rebus, Ikan Tuna Panggang, Garuda Kacang Telur, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Kukus. Makan Malam: Ikan Tuna Panggang. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|