Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
899 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 44,61g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Ikan Panggang, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Genjer. Makan Malam: Telur Rebus, Tumis Sawi Putih, Jamur Kuping, Hati Ayam, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|