Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
917 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 40,51g | Karb: 109,90g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Kalbe Hydrococo Vita-D, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy. Makan Malam: Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Salmon, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|