|
4:30
体重61.9kg
体脂肪率21.9%
筋肉量45.8kg
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2227 kkal
|
Lemak: 133,39g | Prot: 98,47g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|