Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
893 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 39,43g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Teri Balado, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risol Bihun, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|