Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1252 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 54,50g | Karb: 163,25g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Gado Gado. Makan Malam: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Kartika Sari Bagelen Butter, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|