Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1347 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 114,85g | Karb: 100,28g.
Makan Siang: Tumis Kangkung, Tahu, Saori Saus Bulgogi, Dada Ayam. Makan Malam: Fitmee Mie Goreng Korea Konnyaku, Cedea Fish Roll, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Jus Alpukat, Omelette Putih Telur, Indofood Sambal Bangkok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bupi_
|