Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1525 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 121,48g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Makan Malam: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Uprotein, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|