Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1503 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 139,91g | Karb: 102,64g.
Makan Pagi: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Giant Eagle Raisin Bread. Makan Siang: Ore-Ida Homestyle Hash Brown Casserole, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Stop & Shop Baby Carrots. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Apples, MuscleTech Whey Protein Vanilla, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|