|
BS 124
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1454 kkal
|
Lemak: 84,96g | Prot: 97,13g | Karb: 91,65g.
Makan Pagi: Pillsbury Grands! Extra Rich Cinnamon Rolls with Butter Cream Icing, Raspberries, Blackberries, Plums, Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Mayo, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Makan Siang: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Tom Kha Kai. Makan Malam: Tom Kha Kai, Tom Kha Kai. Camilan/Lainnya: Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Rachel's Kettle Chips, Safeway Whole Roasted Chicken. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|