Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1257 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 95,95g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng, Kue Pukis. Makan Siang: Ubi Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang Molen, Tahu Goreng. Makan Malam: Evolene Isolene Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|