Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1645 kkal
|
Lemak: 48,52g | Prot: 154,70g | Karb: 140,01g.
Makan Pagi: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Giant Eagle Raisin Bread, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water. Makan Siang: Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Stop & Shop Baby Carrots, Baked or Broiled Fish. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water, MuscleTech Whey Protein Vanilla, Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|