Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1659 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 137,14g | Karb: 100,73g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Wholemeal low carb & seeds helgas, Thickened cream, Eggs, Butter, Bacon. Makan Malam: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Uprotein, Chobani fit yogurt passion fruit, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|