Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1673 kkal
|
Lemak: 95,96g | Prot: 60,46g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). Makan Malam: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Sour Cream, Pearls Olives to Go Black Pitted , Roma Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Taco Meat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sonny's Bar-B-Q Banana Pudding, Rold Gold Pretzel Sticks . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|