Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1021 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 107,69g | Karb: 55,62g.
Makan Pagi: Telur Asin, EVL Whey Protein Isolate. Makan Siang: Bakmi GM Pangsit Kuah, Kacang Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, EVL Whey Protein Isolate, Rendang. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrizara1
|