Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1720 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 120,07g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: Pie Susu, Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Garuda Kacang Telur, Healthi Ayam Suwir. Makan Siang: Mie Ayam, Evolene Isolene Strawberry, Healthi Ayam Suwir. Makan Malam: Mie Ayam, Telur Orak-Arik. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|