Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1633 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 128,04g | Karb: 115,11g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pie Susu. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Jalar (Manis), Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|