Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 117,38g | Karb: 127,29g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Evolene Isolene Strawberry. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Fiesta Fried Chicken, Fiesta Fried Chicken, Pie Susu, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|