4:30 体重63.7kg 体脂肪率22.9% 筋肉量46.5kg
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 133,39g | Prot: 98,47g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛. Makan Malam: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|