Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 113,49g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Bakso, Garuda Kacang Telur. Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bakso, Puro WPRO Milk Tea, Alfamart Sumpia Udang, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|