Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 125,95g | Karb: 157,32g.
Makan Pagi: Pie Susu, Kopi Biasa, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Evolene Isolene Strawberry. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Fried Chicken, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Puro WPRO Milk Tea, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|