Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 92,75g | Karb: 168,81g.
Makan Pagi: Sidomuncul Tolak Angin, Emping Melinjo, Tahu Kukus, Puro WPRO Milk Tea, Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional , Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Siang: Telur Orak-Arik, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Krakakoa Dark Chocolate 70%, Kue Selai Kacang. Makan Malam: Tahu Bakso, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|