Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 175,63g | Karb: 105,44g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Egg, Butter, Bread helgas wholemeal , portahouse steak. Makan Malam: Uprotein, Uprotein , Strawberry . Camilan/Lainnya: Uprotein, Peanut butter, Yopro perform banana , Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|