|
BS 120
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 123,51g | Karb: 85,34g.
Makan Pagi: Good Grains Steel Cut Oats, Cooked Salmon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half, Collard Greens - Svg 1/2 cup. Makan Siang: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Roma Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Peanuts, Popcornopolis Nearly Naked Gourmet Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|