Daftar  |  Masuk
Well, it’s working what I’m doing I’ve lost 1.8kg over I’d say 3 days now that’s unrealistic to think I’m going to keep doing that which is ok I just needed to get it going.
77 kg Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 26 Oktober 2023:
1271 kkal Lemak: 31,46g | Prot: 127,47g | Karb: 122,46g.   Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Bread helgas wholemeal , 25% less carb, Steak . Makan Malam: Uprotein, Uprotein , Strawberry . Camilan/Lainnya: Chobani fit strawberry , Coca-Cola (375ml). lagi...
2404 kkal Latihan: Karate - 45 menit, Garmin - 23 jam dan 15 menit. lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Geoffwaye


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.