|
Alhmdulillaah ngiri lg walau sedikit..
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 41,89g | Karb: 102,61g.
Makan Pagi: Diabetasol Gula, Kapal Api Kopi, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Cumi-cumi, Ikan Kembung Balado, Sup Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Sup Ayam, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami.mawan
|