Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 145,52g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Makan Siang: Strawberry , Uprotein, Uprotein . Makan Malam: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Strawberry . Camilan/Lainnya: Uprotein, Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|