|
BS 121
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 100,17g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Butter, Biscuits, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Makan Siang: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Collard Greens - Svg 1/2 cup, Wellsley Farms Green Pepper, Publix Onions, Yellow Summer Squash, Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Peanuts, Apples, Peanuts, Pringles Original Potato Crisps. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|