Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 97,30g | Karb: 103,01g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Telur, Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Telur Dadar, Puro WPRO Milk Tea. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|