Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 124,94g | Karb: 155,83g.
Makan Pagi: Uprotein , Peanut butter, Banana. Makan Siang: Apple pie , Butter, Bread helgas wholemeal , Thickened cream, Eggs. Makan Malam: Pork steak, Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Camilan/Lainnya: Chobani fit yogurt passion fruit, Peanut butter, Coke, Arnotts spicy fruit roll, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|