Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 34,38g | Prot: 95,46g | Karb: 79,54g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Nasi Putih, Mangga Muda, Ikan Mujair Goreng. Makan Siang: Telur Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: The Infinity Whey Blend Pro, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|