Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 82,71g | Karb: 59,79g.
Makan Pagi: Terong Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Telur Dadar. Makan Malam: The Infinity Protein Blend Pro, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|