Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1728 kkal
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Lemak: 87,60g | Prot: 65,93g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso, Gut & Günstig Sandwichtoast. Makan Siang: Satori Basmati-Reis Gekocht , Gut & Günstig Dinkelmehl, Milfina Butter , Hühnerbrühe, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Edeka Spargel Abschnitte mit Köpfen, Gut & Günstig Champignons . Makan Malam: Netto Cranberry-Nuss Mischung, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Zucchini, Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Scheibletten, K-Classic Kassler Aufschnitt, K-Classic Sandwichtoast Weizen. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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