Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 133,48g | Karb: 139,62g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Siomay. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|