Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
981 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 70,86g | Karb: 111,04g.
Makan Pagi: Tempe, Tempe, Teh Hijau, Energen Energen Sereal. Makan Siang: Ikan Tuna, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami.mawan
|