Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 90,27g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, AMH Jahe Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk, Tempe Mendoan. Makan Siang: Kebab, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Milk Tea. Makan Malam: Puro WPRO Milk Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|