Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 131,29g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Fresh Milk, Uprotein , Peanut butter, Banana. Makan Siang: Butter, Helgas lower carb bread, Onions, Cucumber (Peeled), Coleslaw, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Makan Malam: Milk norco, Butter, Helgas lower carb bread, Onions, Eggs. Camilan/Lainnya: Uprotein, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|