Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 81,75g | Karb: 208,32g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Makan Siang: Lontong, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Manggis, Milo 3 in 1, Nextar Brownies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|