Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 74,19g | Prot: 115,39g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Keripik Tempe, Tempe Goreng Tepung, Puro WPRO Milk Tea, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Puro WPRO Milk Tea, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Kusuka Keripik Emping, Nasi Putih, Ampela Goreng, Hati Ayam, Kapal Api Kapal Api Lampung, Bebek Goreng, Indomaret Kacang Koro Kulit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|