Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 67,28g | Prot: 102,00g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Singkong Goreng, Puro WPRO Milk Tea, Nasi Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Puro WPRO Milk Tea, Keripik Tempe, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: Keripik Jagung Tawar, Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|