Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1246 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 75,63g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Puro WPRO Milk Tea, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Telur Dadar, Bakso Ikan. Makan Siang: Teri Balado, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Semur Telur. Camilan/Lainnya: Usus Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|