Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
2471 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 174,39g | Karb: 311,37g.
Makan Pagi: Apples, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Gatorade Whey Protein Bar, Bread, Pringles Original Potato Crisps, Marketside white meat chicken salad with cranberries and pecans. Makan Siang: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Buttermilk Pancakes , Pancakes with Butter and Syrup , Body Fortress High Protein Shake, Great Value Mixed Nuts, Legendary Foods Pastry, Fruit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|